联想拯救者R9000P 2023款 清灰加硅脂教程
1.进入BIOS，禁用电池输出。
（电脑电池供电模式下，进入BIOS->系统设置->临时禁用电池，禁用电池输出以后电脑会进入关机，按开机键无法开机，需要插电源才能再次开机）
2.取下电脑背面螺丝，用手掌拍打键盘面，用惯性将后盖卡扣打松脱，再用撬棒慢慢打开后盖。
3.打开后盖以后先取下电池连接器。
4.取下散热模组的螺丝，拿掉散热模组，如下图是电脑各个部件的名称
5.散热材料的介绍，拯救者R9000P用到的散热材料比较多。
CPU&GPU用散热硅脂或者散热相变片显存颗粒用导热凝胶供电电感用导热垫片
6.用刷子或纸巾清理CPU、GPU、电感、显存颗粒和散热模组上残留的硅脂。
7.清理散热模组的硅脂和风扇内部分灰尘。
9.根据CPU和GPU尺寸裁剪相变片。裁剪时需要比如下尺寸左右各大1-2mm。
CPU：10MMX12.8MM 22MMX7MM
GPU：13.5MMX13.5MM
9.贴装相变片、在显存颗粒上涂抹散热凝胶、电感贴装导热垫片。相变片两侧的塑料膜都需要撕掉。
10.安装散热模组。
11.插回电池
12.安装外壳，插上电源开机测试。
打开天际线游戏看一下温度，确实低了不少。